Средства технико-тактичекой подготовки ориентировщика.

Средства технико-тактичекой подготовки – это упражнения, которые помогают развить необходимые ориентировщику навыки выполнения технических приёмов и решения тактических задач.

Базовые качества для техники ориентирования – память (особенно кратковременная), внимание и специализированные восприятия, такие, как чувство расстояния, направления, высоты. Базовые качества тактики ориентирования – память (особенно долговременная), воображение и мышление. Упражнения на развитие этих качеств составят первую группу средств технико-тактической подготовки. Во вторую группу войдут упражнения на отработку отдельных элементов техники (чтение карты, слежение за местностью, контроль расстояний, направлений) и тактики (оценка района КП, выбор опорных ориентиров, привязок). Третья группа упражнений направлена на совершенствование выполнения приёмов ориентирования и решения тактических задач. Четвёртая группа состоит из упражнений комплексного характера. Успешное применение упражнений каждой группы основано на усвоении упражнений предыдущей группы, и это будет служить основой для планирования технико-тактической подготовки.

Спортивный праздник "Лыжня России-2015"

Благодаря замечательной зимней погоде, продолжаем серию лыжных тренировок. Мы осваивали спуски и подъемы в горку, торможение "плугом" при спуске, подъём "ёлочкой" и боковым шагом, разворот при спуске с горы. Много поначалу падали, но постепенно стали чувствовать себя на виражах лыжной трассы гораздо увереннее. Пробовали коньковый ход, но он дается только на сильно утрамбованном снегу, по лыжне, среди глубокого снега, нет ничего лучше классического лыжного двойного попеременного шага.

И вот, итогом лыжных тренировок стал для нас ежегодный зимний спортивный праздник - "Лыжня России- 2015". Мы такое событие не могли пропустить, и конечно же, поучаствовали в гонке. А проходила она у нас на районе в Полежаевском парке, где мы уже ранее тренировались.


Вот фотографии с праздника "Лыжня России", который состоялся 8 февраля 2015 г.